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　　說到健康、養生和鄉村發展的關系，人們往往會想到“農家樂”，吃吃土菜、干干農活、看看大自然，享受純樸的鄉村生活，讓身體適當放松一下。其實，這種淺層的“身心放松”很多具有不錯自然環境的鄉村都可以做到。如何有效利用自然，實現康養產業帶動鄉村振興?芬蘭的“桑拿村”探索出了一條絕佳之路。

　　小漁村的蛻變

　　桑拿很多國家都有，不過在圍繞波羅的海的芬蘭，人們視桑拿為一種生活的方式，更視為養生的不二選擇，認為桑拿最能代表芬蘭的文化。芬蘭人認為他們的健康與蒸桑拿是分不開的， 99%的芬蘭人至少一周要洗一次桑拿。可以說，桑拿是芬蘭人保持健康的特殊“偏方”。正如一句芬蘭諺語所說“如果一個病人沒能被煤焦油、烈酒或桑拿治愈，那他必死無疑”。

　　在桑拿資源如此豐富和常見的芬蘭，“桑拿村”海然庫卡洛憑借什么成功突圍，吸引大量游客到這個偏遠鄉村來花錢買健康，實現其可持續發展?

　　海然庫卡洛位于芬蘭西南部偏遠的沿海群島，是波羅的海邊的一個小漁村。20世紀70年代是它的轉折點，遇到“真命天子”奧斯卡先生后，這里開始改建。他們緊抓漁村“桑拿”資源，在保護環境的前提下，深挖自身價值，合理利用獨特資源，打造出了一個養生絕佳之地，成功將這里變身為“養生天堂”，由此改變了偏遠鄉村的面貌。據統計，海然庫卡洛每年接待游客一兩萬人，其中三分之一來自國外，是一個不折不扣“擼起袖子加油干”出來的鄉村振興范本。

　　養生的制勝秘訣

　　芬蘭桑拿遍地開花，家家都有桑拿室，種類也很豐富。海然庫卡洛的桑拿之所以能夠脫穎而出，關鍵在于蒸的“另類”，讓神奇的體驗方式和效果對游客產生巨大吸引力。

　　作為傳統漁村，海然庫卡洛提供原汁原味最正宗的煙熏桑拿即黑色桑拿。這里擁有4個專用房，其中最大的房間可以容納124位游客同時進行體驗，每個人都能夠在6種不同高度的長椅上找到自己最喜歡的位置。

　　桑拿房里沒有燈光，煙熏后的內墻也是黑漆漆的。在桑拿過程中，可以用白樺枝葉扎成的拂條拍打身體，不僅可以體驗芬蘭桑拿的儀式感，也可以通過拍打，讓身體的毛孔徹底放松，以達到清潔和排汗的效果。同時爐子不再加熱，這樣就可以享受最舒服的煙熏蒸汽放松身心了。由于被高溫燒制形成的木炭內含有活性炭成分，加上木材的香氣滲透到蒸汽里，就起到了“殺菌”和“排毒”的療效。

　　你以為蒸一蒸就結束了嗎?當然不是!這里還有令人放松的泥炭桑拿護理，采用傳統的芬蘭配方，用焦油與泥炭制作成磨砂膏和面膜涂抹全身，護理時間約為35分鐘，使身體得到徹底地清潔和舒緩。

　　搬不走的吸引力

　　海然庫卡洛不只關注桑拿、用好桑拿，更重要的是做到了真正關注健康養生。與桑拿緊密結合，充分挖掘在地特色資源，如飲食、地形、文化等開展豐富的健康體驗，實現健康偏方的一體化打造，為游客營造健康養生的生活方式，真正體現在地 “搬不走”的資源價值，讓 “沒來的盼著來，來過的還想來”。

　　“吃”從來都是很重要的事情，一來到這里，就會有一份見面禮在等著你。用樺木杯盛的 “焦油茶”，聞起來有一股濃郁的“藥味”，它由松樹的“焦油”泡制而成，喝一口，唇齒間留有松樹和茶混合的清香味。與此同時，海然庫卡洛古老的漁村傳統讓人們有機會體驗捕魚和海島食物的現場烹飪，這里提供20種不同魚類“現撈現吃”的經典自助餐，無添加且無過多加工，保留最簡單的美味。同時結合應季食材，制作當地特別的三文魚料理、海魚奶油、蘑菇沙拉、手工面包等健康美食。在天氣允許的情況下，還可以在海岸周邊繞著篝火和煤油燈享受野餐，論養生，誰都比不上這食于山水間的意境。

　　海然庫卡洛有很多美食滿足人們的胃，但是不用擔心健康問題，因為這里也是最理想的戶外活動地，足夠來一場“動吃動吃”的健康平衡之旅。野花燦爛，森林茂密，陽光充足，空氣清新，簡直就是一個戶外運動的天堂。如果時間相對有限，運動細胞又不那么發達，沒關系，可以試試海釣活動，即使從來沒有釣過魚的小伙伴，在專人的指導下也能很快參與其中，從中找到樂趣;或者漫步在森林氧吧中，提神醒腦，安神養心，也是這里最為愜意的安養方式。如果喜歡刺激的戶外項目，也可以挑戰樹頂冒險，讓全身動起來。

　　一來到海然庫卡洛，就好像回到了幾十年前的芬蘭小漁村。一切生活都是建立在真實、原始和古老價值的基礎之上，向人們展示著極具地方風情而不簡陋的鄉村情調，發揮著極其神秘的鄉土健康力量。這里的每一所房子都是由小漁村的傳統舊房屋改建，以木頭為原材料搭建而成，與小漁村的鄉村情調完美融合，最大化地保留村落的原始風貌，讓人們“住”的舒心。大小不同的傳統木屋可以為100多人提供隱遁世俗的住宿體驗。可以說，小而美的漁民村莊可以讓人們在舒適的原生態環境中，快速抽離都市生活，回歸到舒緩恬靜的自然作息中。更具特色的是這里還提供樹上的樹屋，讓住宿更有趣。

　　在海邊的漁船里好好睡上一覺又會是怎樣的體驗呢?躺在波羅的海上的漁船里，欣賞著夜空，伴著低淺的海浪翻涌聲入夢，清晨在水鳥的喧嘩聲和霧氣的氤氳中醒來，也許這就是美好生活一天的開始。

　　此外，海然庫卡洛還會舉辦本土特色的桑拿節慶，讓游人直接感受小漁村的鄉土味兒。高頻率、面向不同人群的多主題桑拿節成為這里的一大亮點，讓游客玩轉多種項目，不僅為養生旅游增色，也吸引更多人常來常住，獲得真正的當地節日體驗。