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　　哪兒涼快哪兒待著去!這句話在伏天兒說(shuō)出來(lái)，是多么的讓人舒服。

　　入伏了，天兒悶熱，溫度是一直飆升。城里人會(huì)找周末的時(shí)間扎進(jìn)周圍有山有水的地方?jīng)隹鞄滋欤@些年京郊游總是進(jìn)入夏季之后的熱門(mén)之選。走出城市，看野外的原始風(fēng)光，呼吸著涼爽而干凈的空氣，讓清涼的山泉水沖沖腳，再用涼涼的泉水撒在臉上、胳膊上，立刻暑意全消。傍晚讓山間的涼風(fēng)拂面，觀夕陽(yáng)西下，吃原汁原味的山野菜，裹著棉被睡到自然醒……何等的快意。北京的夏天雖然沒(méi)有海，但也有很多美好可言。

　　大家平時(shí)出游，往北部、東部去得多，其實(shí)往西走，既有放松度假之地，還有不少美食可嘗，抑或者我們可以一起來(lái)尋找夏日里那份獨(dú)有的快樂(lè)與清涼。

　　去北京海拔最高的空中花園納涼

　　跟著我走，去北京西南面積最大、平均海拔最高、有京城屋脊之稱的空中花園——白草畔。

　　白草畔自然風(fēng)景區(qū)面積19.2平方公里，以百花爭(zhēng)艷的高山草甸為特點(diǎn)，空氣清新，環(huán)境幽美，氣候涼爽宜人，是夏季避暑的好地方。

　　這里曾經(jīng)駐扎過(guò)部隊(duì)，萬(wàn)頃松林，就是他們當(dāng)年由飛機(jī)播種的樹(shù)籽長(zhǎng)成的，白草畔以五指峰為中心，一條西北至東南走向的平緩開(kāi)闊的山脊上，呈現(xiàn)出北京地區(qū)面積最大、海拔最高的高山草甸。但是要看這一景觀，需要徒步穿過(guò)幽長(zhǎng)的原始次生林帶，經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)跋涉，才能到達(dá)。

　　此時(shí)的高山草甸開(kāi)滿了鮮花，是一個(gè)天然的山頂花園，最為難得的是，在這個(gè)大花園中，隨著海拔高度的不同，生長(zhǎng)的花草品種也自然不同。從遠(yuǎn)處望去，一層層姹紫嫣紅，排列整齊，非常迷人，不時(shí)又有松鼠、山雞穿梭。走在修好的木棧道上，兩旁是鮮花和云霧中的群山，這里的空氣讓人醉氧，綠色讓人癡迷……在喧囂的都市住久了，來(lái)這里洗洗肺，爬爬山，走走林中曲徑，逗逗松鼠，聽(tīng)聽(tīng)松濤和鳥(niǎo)鳴，發(fā)發(fā)呆，真是覺(jué)得舒服、愜意。

　　在白草畔上，遠(yuǎn)眺百花山的盤(pán)山公路，可謂一大景觀，山路宛若一條白色的飄帶，穿于茫茫綠色之中，道路蜿蜒起伏，峰回路轉(zhuǎn)，被稱之為“空中走廊”。

　　白草畔自然風(fēng)景區(qū)，位于北京房山區(qū)霞云嶺鄉(xiāng)四馬臺(tái)村，是房山世界地質(zhì)公園的重要組成部分，海拔2049米，這里是北京西南第一高峰，也是北京地區(qū)唯一能乘車直達(dá)山頂?shù)穆糜尉包c(diǎn)。白草畔山頂夏天氣溫比北京中心城區(qū)氣溫低11-14℃，是避暑度假的好地方，在海拔2000多米的高山上想要穿夏衣出行是萬(wàn)萬(wàn)不可的。

　　走進(jìn)黃草梁

　　黃草梁自然風(fēng)景區(qū)位于北京市門(mén)頭溝區(qū)齋堂鎮(zhèn)北14公里處，是京西古道上一個(gè)極好的旅游驛站，這里主峰海拔1773米，為北京市西南地區(qū)高峰之一。 登山遠(yuǎn)眺，峰巒疊翠，連綿起伏，直到天邊。黃草梁真正出名卻是因?yàn)樯搅罕逼碌囊欢稳朔Q“七座樓”的長(zhǎng)城，此處為內(nèi)長(zhǎng)城，是京西的重要防線，雖經(jīng)400多年風(fēng)雨剝蝕，至今仍雄姿依舊。古道旁當(dāng)年圈馬的馬圈、摩崖石刻保存完整。山上一條東西延綿數(shù)公里的高山草甸，一年中只有幾個(gè)月返綠還青，大部分時(shí)間都是深黃色，故稱其為黃草梁。這里的花三季不斷，更是點(diǎn)綴了山間景色。

　　山的夏天是舒適的，即使在最炎熱的時(shí)節(jié)也絲毫感受不到烈日的酷熱。山間是綠色的海洋，植被層層垂布，一片蔥蔥蘢蘢，枝繁茂密儼然成了最好的遮陽(yáng)棚，幫助游客遮擋住了烈日的曝曬，放眼望去滿目蒼翠。行走在路上，知了聲一路相伴，讓你的旅途不再寂寞。偶有風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)一絲涼意讓人不禁深吸一口氣，讓你在欣賞景色的同時(shí)感受著一份清涼。

　　穿過(guò)一片一人高的草叢，就來(lái)到了著名的高山草甸。脫了鞋踩在草上，高度剛好沒(méi)過(guò)腳背，軟軟的，涼涼的，偶爾的一小截草稈扎得腳心癢癢的。放眼望去山脈綿延起伏，每個(gè)山頭都綠草盈盈，就算禿的露著黃土的地方被陽(yáng)光一照也會(huì)泛著金光，就像草叢里藏著什么寶貝似的。一陣風(fēng)吹過(guò)，草被吹得起了波浪，一層層蕩漾開(kāi)去，看得人心里都一陣漣漪。把包整理好，隨意地躺在草坪上，伸個(gè)懶腰，微風(fēng)吹拂著臉龐，可以好好睡一覺(jué)。

　　人安靜下來(lái)就是愛(ài)思考，尤其是在這樂(lè)不思蜀的地方，不禁想到那紛擾的城市。有時(shí)間出來(lái)就出來(lái)遠(yuǎn)足吧，就像眼前在這里躺下，我們可以盡情地享受眼前的美景，如果要體會(huì)一個(gè)隨性、隨心、隨遇而安的心情，就一個(gè)人躺在這高山綠草中，慢慢地，一點(diǎn)一點(diǎn)地融化，消失……想享受這超凡脫俗的感覺(jué)嗎?來(lái)感覺(jué)一下吧。

　　清水美食

　　在吃貨看來(lái)，門(mén)頭溝清水鎮(zhèn)絕對(duì)值得停留。那里不長(zhǎng)的一條街上，各家炒菜都別有風(fēng)味，且量大實(shí)惠。我們尤其喜歡“百花人家”，他家很早很早就遠(yuǎn)近聞名了，來(lái)這吃飯有十多年了，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，并且風(fēng)味、質(zhì)量一直沒(méi)變。坐在天臺(tái)下吹著山風(fēng)，吃著山泉水泡過(guò)的西瓜，就一個(gè)字“爽”。

　　這里有很多美食城里是吃不到的，首先清水的豆腐很有名，店家的豆腐鍋是一大特色，豆泡燉豆腐，翹著熟五花肉，底下是土豆粉，這一鍋兩個(gè)人是吃不完的，最好三四個(gè)人;臘八蒜鳳爪，本來(lái)沒(méi)點(diǎn)，隔壁桌加了一個(gè)，我們也跟風(fēng)要了，事實(shí)證明太明智了，鳳爪筋道入味，臘八蒜也很爽口，很奇怪的完美食材伴侶，強(qiáng)烈推薦;土豆絲炒蘑菇，整盤(pán)菜吃下來(lái)，蘑菇的味道比較濃郁。他家的主食也很有特色，攤黃兒，玉米面油餅，松軟可口，吃起來(lái)有點(diǎn)油有點(diǎn)甜，一定要熱著吃，皮是脆的。大黃米炸糕、炸油香、莜面無(wú)敵好吃。

　　“聽(tīng)人勸，吃飽飯”，午飯兩人點(diǎn)個(gè)蔥花餅、一盤(pán)壓肉、一盤(pán)炒綠豆芽、一盆西紅柿蛋湯，加上店家贈(zèng)送的農(nóng)家蘸醬、小蔥、香菜、苣荬菜……樣數(shù)不多，總共才花費(fèi)幾十元。大廚拿手的還有素什錦、巧姑蒜拌土豆、炸蘿卜絲丸子、灶臺(tái)魚(yú)等，貨真價(jià)實(shí)，分量很足。