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　　這幾天，在一些朋友圈里，流行起“按穴位降血壓”的說法。針灸科專家指出，人體有五大“降壓穴”，應該讓爸媽知道。

　　醫生指出，我們腳上確實有一個降壓穴，叫作太沖穴。不過這個穴位可不是什么高血壓都管的，它主要負責肝陽上亢的高血壓。中醫看高血壓是分很多型的，肝陽上亢是最為常見的一類。這類患者除了血壓高、頭暈、頭痛、耳鳴外，往往性情比較暴躁、易怒，平時失眠多夢，面色發紅，還容易口苦、便秘、尿赤。

　　朋友圈推薦了耳朵上的一條“降壓溝”。醫生指出，在中醫里沒有降壓溝的說法，人體真正的降壓穴有5處，除了太沖穴外，其余四個分別是耳尖穴、內關穴、百會穴和涌泉穴。

　　耳尖穴位于耳郭方的尖端處，有清熱祛風、解痙止痛的作用，除了降壓外，還能治療頭痛與急性結膜炎、角膜炎;內關穴位于手腕附近，在手厥陰心包經上，是常見的“護心穴”，除了降壓還能治療心絞痛、心律不齊，以及胃炎、癔病等;百會穴主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風等等;足底的涌泉穴可以治療昏厥、中暑、癲癇、頭痛、頭暈等。

　　在臨床上，這5個穴位都是常用來治療高血壓的，人們平時也可以試著按摩。一般力度適中就行，每天按摩20分鐘。

　　摘自《金陵晚報》