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　　放下是一種解脫、一種頓悟;放下是心態的選擇，是生活的智慧。

　　學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。學會放下，人生才精彩。

　　一、放下壓力

　　我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。

　　把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

　　二、放下煩惱

　　學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。

　　這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

　　三、放下自卑

　　不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

　　四、放下懶惰

　　不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過努力，你也完全可以擁有。把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招;把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，一定會有一個燦爛的人生。

　　五、放下消極

　　只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍!

　　六、放下抱怨

　　與其抱怨，不如努力。所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

　　七、放下猶豫

　　認準了的事情，不要優柔寡斷;選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什么好的想法，那就立即行動;如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住。立即行動，成功無限!

　　有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。

　　八、放下狹隘

　　寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己鋪路。懂得寬容自己才不會患得患失，才可以包容人世間所有的喜怒哀樂。

　　當一個人有了寬大的胸懷，有了可以容納萬物的心，才能夠成就一番事業，才能夠快樂而幸福地生活。

　　(趙    超)

　　摘自《家庭百科報》

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