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　　動(dòng)感單車、跑步機(jī)、蝴蝶夾胸、大飛鳥……提起這些器械，人們首先想到的是健身房里揮汗如雨的“肌肉男”。

　　記者在北京市房山區(qū)石樓鎮(zhèn)襄附馬莊村發(fā)現(xiàn)，村民間悄然興起了“健身熱”。健身房是一座二層小樓，老板名叫賈春蘭，這位農(nóng)家婦女利用自家住房，辦起了健身房，為周邊村民提供強(qiáng)身健體的好去處。

　　面積約300平方米的健身房?jī)?nèi)，擺放著各式各樣專業(yè)的健身器具。賈春蘭的丈夫車衛(wèi)遠(yuǎn)，是健身房里的私人教練，他站在一臺(tái)杠鈴臥推架前，為健身的村民提供指導(dǎo)，講解練習(xí)方法和注意事項(xiàng)。

　　提起開辦健身房的初衷，賈春蘭說，她和丈夫結(jié)婚后，一直悉心照顧家庭，在農(nóng)村生活久了，便習(xí)慣每天下午靠打麻將打發(fā)時(shí)間，漸漸感覺到身體健康狀況愈發(fā)下降。她意識(shí)到，這樣的生活方式不正確，便和喜愛健身的丈夫合計(jì)，是不是可以把自家打造成健身房，這樣不僅自己有了健身場(chǎng)所，還能讓街坊鄰居前來鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　夫妻倆說干就干，辦執(zhí)照、裝修房間、安裝中央空調(diào)、購(gòu)置健身器械。去年7月，全村第一家健身房開業(yè)了。

　　“健身房讓大家樂在其中，我很高興。”賈春蘭說，她愛人車衛(wèi)遠(yuǎn)曾從事摩托車、自行車修理，2002年，他無意間在一個(gè)廢品收購(gòu)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)了一套組合健身器械，便將其買了下來，然后自己組裝零件、搭配杠鈴，從此迷戀上健身。后來，他還專門去學(xué)習(xí)專業(yè)健身知識(shí)，考取了國(guó)家級(jí)健身教練證書。現(xiàn)在，在健身房為村民義務(wù)當(dāng)教練。

　　“剛開業(yè)時(shí)，來的人很少。因?yàn)檫@些健身器材大家大多沒見過，不知道怎么用，更談不上感興趣。”賈春蘭便叫上相熟的好友來體驗(yàn)，逐漸地，大家感受到了健身的樂趣，也看到自身身體狀況的變化，便開始帶動(dòng)更多的親友前來健身房“時(shí)尚”一把，就連周邊村不少村民也慕名前來。

　　“現(xiàn)在，我每天利用空閑來健身。”村民康碩說，因?yàn)榇謇锶粘蕵讽?xiàng)目少，此前他經(jīng)常和別人“玩牌耍錢”“喝大酒”，傷身體又傷感情。自從村里開了健身房，他告別了小酒桌、小牌桌，每晚7時(shí)準(zhǔn)時(shí)到健身房報(bào)到。“先減肥再增肌，找回曾經(jīng)在軍營(yíng)時(shí)的感覺。”

　　對(duì)于村民生活習(xí)慣的變化，村支書許哲滿看在眼里，樂在心頭。“不少人改掉了以前賭博、酗酒的陋習(xí)。”許哲滿說，以前一些村民，夫妻倆常常因“喝大酒”等不良習(xí)慣而拌嘴，如今幾乎銷聲匿跡了。

　　負(fù)責(zé)健身房經(jīng)營(yíng)的賈春蘭說，針對(duì)村民，他們適當(dāng)收取成本費(fèi)，一千來元能練一年。目前健身房里的常客已有近百人，以減肥增肌的男村民為主，也有前來塑形減脂的家庭婦女。

　　(褚英碩)

　　摘自《京郊日?qǐng)?bào)》

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