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　　隨著氣溫升高，家長們開始犯難，擔心空調吹壞寶寶，一家人寧愿一身大汗也不開空調。寶寶也因為太熱，吃不好睡不香，煩躁不安。其實，家有寶寶也能健康開空調。

　　客廳開空調，臥室門口放電風扇?？蛷d開空調，臥室敞開門，會有一定的降溫效果，但由于兩個空間空氣流通性差，降溫效果有限，可以在臥室門口放一臺電風扇，二者同時使用可以增加空氣流通量，使空調吹出的冷氣更快與臥室內的空氣混合，起到降溫作用。

　　床前放個溫度計。嬰幼兒皮下脂肪層易散熱，室溫過低，體溫會隨之下降，室溫太高，可能有脫水隱患。所以，家長不妨在孩子床邊放個溫度計，溫度控制在22~25℃最適宜。

　　每天開窗通風。打開居室中距離最遠的兩個窗戶，讓空氣有進有出，經過整個房間，通風效果最佳?？梢悦刻焱L兩次，每次15分鐘。時段選在下午1點~4點，此時大氣擴散條件較好，污染物濃度較低。建議開窗前先打掃室內衛生，用濕毛巾、濕拖把等工具進行“濕式清掃”，使空氣中的水蒸氣與灰塵吸附在一起，還有利于調節室內濕度。

　　護好3個部位。如果睡覺時需要開空調，重點護好寶寶3個部位：肚子、頭部、腳丫。千萬別讓寶寶裸睡，最好蓋一層較薄的毛巾被，穿一件背心或肚兜，下身穿一條短褲，不能讓空調或電風扇直吹頭部，白天在空調房中要給寶寶穿上薄棉襪。

　　大汗別進空調房。如果寶寶渾身大汗，一定要先用干毛巾或溫熱毛巾擦干汗，再進空調房，不宜用冷水或冷毛巾擦，并避開冷風直吹。

　　電風扇空調換著用。空調的制冷效果不錯，但透氣性差，不能通風;電風扇解暑效果不佳，但通風性好。建議夏季天熱時，空調、電風扇輪換著用，既能達到制冷效果，又能保證室內通風。最好是吹兩小時空調，吹半小時電風扇。

　　(邵慶亮)

　　摘自《生命時報》

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