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　　看過一些成功人士的新聞或自傳，我發現自律是很多人的特點之一：蘋果公司CEO蒂姆·庫克凌晨四點半開始發郵件，之后就去健身房。奧巴馬每周堅持鍛煉六天，每次大約45分鐘，只有星期日才會休息。馬克·扎克伯格的計劃是每天跑步一英里，除此之外還有每個月讀兩本書，堅持學中文。

　　托馬斯·科里創造出“富有的習慣”這個短語，他用五年時間研究了一百七十七個富有人士的生活，發現其中76%的富人堅持每天有氧運動30分鐘以上，也有一半以上的人每天至少在工作前3個小時起床。這大概也是自律的一種形式。

　　嚴歌苓總結起自己讀過的經典文學作品，也說過：“我發現這些文學泰斗們——無論男女——都具備一些共同的美德。比如說，他們都有鐵一樣的意志，軍人般的自我紀律，或多或少的清教徒式的生活方式。”

　　記得很久前看過康德的一句話，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。而現在的我更加堅信，自律是一個人在年輕時可以培養的，最有益的習慣。

　　(楊熹文)摘自《年輕人》

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