国产亚洲日韩在线播放更多,精品无码成人网站久久久久久,久久亚洲精品中文字幕无码

血液黏度高 多吃這些食物
時(shí)間: 來(lái)源:農(nóng)民文摘-中國(guó)農(nóng)村網(wǎng) 作者: 字號(hào):【

  中老年人會(huì)因?yàn)檠鼙诘膹椥詼p弱,使得官腔變窄細(xì)胞受壓,進(jìn)而導(dǎo)致血液黏稠,血液的流速減慢,促使心血管疾病的爆發(fā)。一般來(lái)說(shuō),如果中老年人存在以下幾種癥狀,就說(shuō)明體內(nèi)的血液黏度可能比較高了,應(yīng)進(jìn)行必要的檢查治療。

  晨起頭暈,晚上清醒。血黏度高的人,早晨起床后即感到頭腦暈乎乎的,沒(méi)有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺(jué)。

  蹲著干活時(shí)氣短。血黏度高的人肥胖者居多,這些人下蹲困難,有些人根本不能蹲著干活,或者蹲著干活時(shí)胸悶氣短。 這是因?yàn)槿讼露讜r(shí),回到心臟的血液減少,加之血液過(guò)于黏稠,使肺、腦等重要臟器缺血,導(dǎo)致呼吸困難、憋氣等。

  出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。有些中老年人平時(shí)視力還可以,但常有暫時(shí)性視力模糊的情況。這是因?yàn)檠ざ雀叩娜搜翰荒艹浞譅I(yíng)養(yǎng)視神經(jīng),使視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧,導(dǎo)致陣發(fā)性視力模糊。

  清理血液垃圾吃這些食物最管用:

  燕麥   燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對(duì)膽固醇的吸收,對(duì)調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。而且,燕麥能帶來(lái)較強(qiáng)的飽腹感,使人長(zhǎng)時(shí)間不餓。

  芹菜   芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,它們都有利于控制血壓。

  黑豆   黑豆含有豐富的花青素,能清除體內(nèi)自由基,降低膽固醇,促進(jìn)血液循環(huán)。此外,花青素還有護(hù)眼的功效。

  海帶   海帶不但是含碘較高的食物,還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì),其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì),如重金屬,具有排毒、凈化血液的作用。

  (叢   民)

  摘自《中國(guó)婦女報(bào)》

責(zé)任編輯:程明
    
中國(guó)農(nóng)村雜志社| 關(guān)于本網(wǎng)| 版權(quán)聲明| 期刊訂閱| 免責(zé)條款| 廣告招商| 聯(lián)系我們|
中國(guó)農(nóng)村雜志社唯一官網(wǎng) 版權(quán)所有 仿冒必究 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明 新聞熱線:010-68251888 網(wǎng)絡(luò)不良與垃圾信息舉報(bào)電話:12321
京公網(wǎng)安備 11010802021749號(hào) 京ICP備14010675號(hào)-1 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證10120170062
郵箱:crnewsnet@126.com 技術(shù)支持:北京睿思鳴信息技術(shù)有限公司 法律顧問(wèn):北京鑄京律師事務(wù)所

互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證10120170062

京公網(wǎng)安備 11010802021749號(hào) 京ICP備14010675號(hào)-1

中國(guó)農(nóng)村雜志社唯一官網(wǎng) 版權(quán)所有 仿冒必究 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明